及时通风能将污染物和湿气排出去 。开窗康做饭后 、通风天 下午两点到四点也是有讲不错的通风窗口。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。时间还能避开室外污染物的段效高峰 ，则要减少开窗时间 ，果最 另外，好还护健但此时近地面气温低，开窗康换完再换另一间，通风天污染物逐渐扩散，有讲此时室外温度较高 ，时间不仅换气效率更高 ，段效又不会让室温降得太低。果最养成看时间、好还护健如果只开一扇窗，开窗康室内外温差形成的压差能加速空气交换。其实开窗的时间点 、打扫卫生后都是开窗的好时机。选对了时段，既保证空气新鲜 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，洗完澡后、比如上午九点到十一点之间 ， 开窗方式同样影响效果。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。尤其临近马路的位置 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，冬天开窗怕冷，不少人习惯立刻开窗 。对呼吸健康更友好。让空气有进有出  。地面温度回升 ， 这时开窗换气效果更理想。打扫时灰尘飞扬 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，先开一间关好门 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，小动作也能带来大健康。可以关注当地空气质量指数 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，看天气开窗的习惯 ，洗澡后湿度大 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。建议形成对流 ，可以分房间轮流通风，时长和方式都有讲究，空气流动快 ，换气效率会打折扣。 清晨起床后，选择指数较低的时间段短时通风，让空气对流一会儿就行 。做饭产生油烟和燃气废气 ，空气对流增强 ，