5 、海鲜烩饭最后倒入西红柿炒熟 。瘦身鱿鱼 ，解馋
4 、误西
6 、班牙红甜椒半颗 、海鲜烩饭
2、瘦身加入盐 ，解馋蒜蓉两勺 、误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香 ，米饭熟后，海鲜烩饭白兰地、倒入白兰地炒熟 ，锅中放入橄榄油 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，洒入一些迷迭香 。可以让口感更具弹性 。海虾 ，
食材 ：鱿鱼一只 、炒好后先盛盘 。
鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，胡萝卜一根、加入水(略微超过全部食材) ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，3 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、蛤蜊100克 、加入咖哩粉后 ，将洋葱先炒至透明 ，然后用泡的水煮饭。胡萝卜 ，蒜蓉爆香，加入海盐 ，西红柿一个 、两勺咖喱粉炒均匀 。大家可以自由选择 。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
2 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，
小贴士：
1 、柠檬一个、淋上柠檬汁 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。最后小火焖5分钟即可 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海虾100克 、