至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气，餐顺饭 、序样
正确的进餐顺序应为 ：汤 、吃饭时最忌一边吃饭、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。这就是身体病痛的原因之一。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序
，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，无需通过胃来消化 ，主食
、再来一大碗汤 。胃内食物容易腐烂 ，半小时后再吃水果 。青菜 、最大害处是会中断、一边喝汤
，主食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，面食 、容易腐烂产生毒素 ，再吃水果，水果、只有吃对顺序才能吃出健康 。所以 ，而是直接进入小肠就被吸收
。则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康。水果的主要成分是果糖 ， 各类食物中 ，形成肠胃疾病。汤等 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
如果进餐时先吃饭菜、