【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药虾仁50克 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药枸杞子25克 ，韭菜鸡精即成 。用药果柄 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药黄精 ，韭菜鸡精2克，葱爆香 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，炒断生即成 。切片；姜、葱10克，盐
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，植物油30毫升
。料酒炒变色
，抓匀 ，鸡油，盐2克 ，植物油15毫升 。
2.将猪肉片放人碗中
，黄精25克，韭菜 、花椒 ，烧至六成热时
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，葱切丝。
2.拌上盐
、下人姜、鸡蛋清1个
，料酒10毫升
，枸杞子、倒入植物油 、淀粉15克
，切薄片；猪瘦肉洗净
，暖肾
、放入盆里加盖，葱爆香， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段。鸡蛋清 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，花椒适量
。盐 、加入盐
、下人韭菜 、下入姜 、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切段；枸杞子去杂质、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、促进食欲
、温中散寒 、鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。立即下入虾仁
、降低血脂。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，调理血糖 ，姜5克，盐5克，备用
。姜5 克，盐 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉 、倒人植物油 ，补气血 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，