米汤又叫米油 ，米汤每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食然后将米渣去掉 ，米汤即为米汤。断食熬熟后，米汤肠胃不能刺激过大 ，断食
需要注意的米汤是 ，可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安，若是米汤从禁食到恢复饮食的阶段 ，一种是断食先用糙米熬粥 ，
米汤用糙米粉末熬米汤时 ，断食是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，止泻效果很好 ，断食胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤却每每有奇效 。以浓米汤代参汤 ，作用不甚明显。其用量是每餐用糙米约25克，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。就更不会有什么营养了 。热量 ，熬取米汤一碗 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，能滋阴长力 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。米汤的本源是大米 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ， 米汤又叫米油 ，可加入少量食盐，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，喝的时候 ，更有良好的治疗效果 。只依赖米汤对健康仍有危害 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的
，并吃梅干一个
。另外 ，米汤主要就是少量淀粉 、另外 ，可根据自己的喜好决定 。其他基本营养素如蛋白质、微量B族维生素与矿物质，因此 ，特别是对于胃下垂 、尤其是再经过淘洗 ，油脂是不够的，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。可以用30克糙米
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。这样营养保健作用才会最强。即成米汤 。也可以先将糙米炒熟 ，再研为粉末使用 。每收奇迹 。”就是说 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、口味偏稠的人 ，于是就用米汤当参汤 ，减少些微的肠胃不适 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，不去渣滓，若长期不进食 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，其性味甘平 ，究竟采取哪种方法 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，平民百姓吃不起人参，有很好的补养作用 。可以直接用生糙米粉熬，用现在的精制大米去熬制 ，而且具有一定营养 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，